Por exemplo, quando uma bola é lançada ou cai no chão, a sua energia associada ao movimento é utilizada na deformação da bola. Essa tal deformação não é visível, pelo facto de acontecer num intervalo de tempo muito curto. No entanto, a deformação existe devido à existência de forças aplicadas na bola.
Passe:
Um jogador tem que passar a bola para o seu companheiro de equipa antes que um
adversário possa interceptá-la. Para que a bola atinja a velocidade necessária o atleta deve usar as forças de que pode dispor mais rapidamente: *flexão dos dedos e punhos
*extensão dos cotovelos.
Forças maiores como as do tronco e das pernas são mais lentas, devendo ser usadas principalmente em passes longos.
Arremesso:
O arremesso ao cesto é semelhante ao passe, mas envolve factores ligados à trajetória da bola, tais como:
*altura;
*velocidade;
*ângulo de lançamento;
*resistência do ar.
Dependendo da distância do cesto, o jogador deve combinar a velocidade e ângulo de lançamento, para fazer o cesto. A possibilidade de acerto também varia de acordo com o ângulo que a bola se aproxima do cesto.